Mit tehetünk annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat szakítás után?
A szakítás után következő időszak nem egyszerű, még akkor sem, ha magunk is látjuk, hogy hosszútávon a mi érdekünket szolgálja a különválás. Az átmenet rendkívül megterhelő lelkileg, és különválás okozta élethelyzeti változások sem könnyítenek a továbblépés folyamatán.
Az, hogy ilyenkor rosszul érzed magad, természetes: a szakítás utáni sebeknek időt kell adni a gyógyulásra. Szeretnénk, ha tudnád, hogy nem vagy egyedül. Ez a cikk azért készült el, hogy segítséget nyújtsunk néhány tanáccsal.
A továbbiakban adunk néhány ötletet, amely segíthet abban, hogy jobban érezd magad ebben az időszakban, illetve a társkereséssel kapcsolatos blogcikkeink között arra is találsz számtalan ötletet, hogy hogyan vághatsz bele a újra az ismerkedésbe.
A szakítás után érzett szomorúság természetes, hiszen ez egy gyászfolyamat
Az elválás megterhelő mindkét fél számára, kiváltó októl függetlenül: ennek feldolgozása egy gyászfolyamat, melyen keresztül kell menni ahhoz, hogy továbbléphessünk. Ilyenkor nem csupán a múltbéli emlékeket kell elengednünk, hanem a közös jövőről szőtt terveket is.
Hullámzó érzések keríthetnek hatalmukba ebben az időszakban. Ennek része lehet a harag, a düh, a tehetetlenség és lehangoltság érzése, sőt, még az is előfordulhat, hogy az esetleges folytatásról fantáziálunk.
Ha ezeket érzed, tudd, hogy mindez normális, és nem tart majd örökké. Bár a folyamat intenzitása függ a kapcsolat hosszától és idejétől, de egyszer biztosan vége lesz. A legjobb, amit tehetsz, hogy megengeded magadnak a rossz érzések átélését is az elfojtás helyett.
Az emberi támogatás sokat segít
Az előzőekben említett folyamatot könnyebb lehet átélni, ha nem gubózol be a csigaházadba, hanem igénybe veszed a környezeted segítségét. A család és a barátok rengeteg támogatást adhatnak: velük meg tudod beszélni az érzéseidet, illetve általuk kaphatsz egy objektív képet a korábbi viszonyról. Ezek rengeteget segíthetnek, ha elbizonytalanodnál a döntésedet illetően.
Emellett az emberi kapcsolatok lehetőséget adnak rá, hogy megtapasztald, van boldogság és öröm a párkapcsolaton kívül is. Szervezhettek közös programokat, amelyek új színt hoznak a mindennapokba – ez segíthet kitölteni a régi kapcsolat hiányából fakadó űrt.
Ne feledd, hogy nem leszel örökké egyedül!
A szakítás után átélt fájdalom és magány tévesen azt sugallhatja, hogy végleg egyedül maradtál, pedig ez koránt sincs így. Bár az ismerkedést érdemes meghagyni akkorra, amikor már sikerült rendezni magadban a lezárást, nem szabad elfelejteni, hogy számtalan csodás ember várja, hogy párt találjon – köztük van az is, aki csakis rád vár!
Ha nem tudod még eldönteni, hogy eljött-e újra a randizás ideje, érdemes lehet elolvasni néhány blogbejegyzésünket. Ezeket átfutva érezni fogod, milyen érzések kerítenek hatalmába: ha szorongást érzel, akkor még érdemes várnod egy kicsit, viszont, ha lelkesedést tapasztalsz, akkor ne félj belevágni! Legutóbbi cikkünkben a cronos társkereső TikTok influencer programjáról írtunk: ha kellően jól érzed már magad, akkor érdemes ezen is elgondolkoznod.
Minden rossznak vége lesz egyszer
Közhelynek hangzik, mégis helytálló: egyszer minden véget ér. Ez a most érzett szomorúságodra is igaz! Add meg magadnak az időt a továbblépésre és keresd fel barátaid, szeretett családtagjaidat, hogy könnyebb legyen a folyamat.
Ha pedig úgy érzed, már nyitnál egy új, boldog párkapcsolat felé, akkor a Cronos Társkereső felülete remek lehetőséget kínál. Fel a fejjel, hamarosan minden szebb lesz, és biztosan megtalálod majd azt a személyt, aki mellett kiteljesedhetsz!